Più che un corso, un percorso.
Dal fare al sentire.

INFORMAZIONI PRATICHE

  • Le lezioni hanno durata di 1 ora o 1 ora e un quarto.
  • Il pagamento è richiesto nella prima settimana del mese.
  • E’ prevista una quota di iscrizione annuale.
  • I recuperi sono sempre possibili su accordo, secondo disponibilità, e in ogni caso non verranno scalati dall’abbonamento del mese successivo.
  • Lezioni individuali o per piccoli gruppi su richiesta.
  • Avvisa con anticipo se non puoi partecipare: in caso contrario la lezione non potrà essere recuperata.

SUGGERIMENTI

  • Lo studio mette a disposizione tutto il materiale: è consigliato l’uso del proprio tappetino.
  • Usa un abbigliamento comodo, che accoglie il movimento. La pratica è a piedi scalzi.
  • Meglio se sei a stomaco vuoto.
  • Sei invitato a “spogliarti” da qualsiasi dispositivo digitale e tenerlo in modalità aerea. In casi particolari di reperibilità tienilo in modalità vibrazione.

INFORMA IN CASO DI

  • Pressione alta (anche agli occhi)
  • Malattie cardiache
  • Epilessia
  • Trattamenti medici o interventi chirurgici
  • Problemi alle ginocchia, schiena, articolazioni
  • Gravidanza o periodo mestruale

CALENDARIO CORSI 2026