ĀKĀŚA

INCONTRI

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

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INCONTRI MENSILI

Un sabato al mese: tre ore di pratica e ricerca
Con Antonella Mason

Non importa da quanto tempo avete iniziato: ciò che conta è la disponibilità a restare in ascolto e continuare a esplorare.
La pratica non chiede perfezione, chiede presenza: non sappiamo mai davvero cosa scopriremo finché non facciamo quel passo.

Aprile: pratica di espansione del cuore, verso Urdhva Dhanurasana

Un viaggio attraverso un’apertura sempre più consapevole del torace. Le estensioni indietro non sono semplicemente forme da raggiungere, ma territori da esplorare: posture che aprono profondamente il petto, liberano il respiro e risvegliano una qualità di energia luminosa e vitale. Entrare in questo gruppo di asana richiede dedizione e presenza. Non è la posa finale l’obiettivo, ma il processo: incarnare ogni fase, in cui il corpo apprende, si apre e si organizza dall’interno.

“È meglio compiere il proprio dovere in modo imperfetto che compiere quello di un altro alla perfezione.”
Bhagavad Gita, 3.35

Marzo: rituali di purificazione di agni

Pratiche fluide si sono alternate a torsioni, favorendo la riattivazione dei naturali processi di eliminazione e una maggiore chiarezza mentale.

Febbraio: l’introversione come forza silenziosa

“La pratica degli asana è spesso intrapresa per il benessere fisico che dona. Ma, oltre a questo, è un invito a coltivare l’arte dell’ascolto profondo, dell’intuizione, dell’osservare la mente attraverso il corpo.
Questo processo sviluppa coraggio, ci mette di fronte alle nostre paure interiori e apre la mente, che tende a rifugiarsi nella propria zona di comfort.
Con una pratica regolare, iniziamo a percepire insieme disciplina e libertà: della mente e del corpo. Se il primo viaggio va dal corpo alla mente, il secondo conduce dalla mente al corpo.”
Geeta Iyengar

Gennaio: la stabilità come origine dell’espansione

Il tempo è stato un alleato prezioso per fare esperienza diretta di alcuni aspetti della pratica. Un’occasione per consolidare e lasciare che l’azione si trasformasse in intelligenza incarnata.

INCONTRI PASSATI

15 febbraio | Oli essenziali e metamorfosi della pianta

Tripartizione dell’essere umano e relazione tra profumi vegetali, paesaggio terrestre e uomo
condotto da Marco Pighin

Una giornata intensa di studio, osservazione ed esperienza dedicata al mondo degli oli essenziali e alla loro relazione con la vita delle piante e dell’essere umano. Il seminario ha proposto una visione degli oli essenziali non come semplici aggregati di molecole, ma come espressione sensibile e significativa delle qualità profonde delle piante, capaci di trasmetterne virtù fisiche e dimensioni più sottili. Attraverso l’osservazione delle forme vegetali, della loro metamorfosi e del legame con il paesaggio terrestre, i partecipanti sono stati guidati nello sviluppo di un approccio vivo e consapevole ai linguaggi della natura.

Questo percorso ha permesso di affinare la capacità di riconoscere le qualità delle diverse essenze, imparando a orientarsi nella scelta dell’olio essenziale più adatto alle proprie esigenze. Allo stesso tempo, ha aperto uno spazio di connessione più profonda con il mondo vegetale, favorendo la costruzione di un ponte conoscitivo tra l’essere umano e la saggezza della natura.Un’esperienza rivolta non solo a professionisti e terapeuti, ma a tutti coloro che sentono una naturale affinità con il mondo delle piante e desiderano avvicinarsi ad esso con maggiore consapevolezza e sensibilità.