Risiedere nella propria natura
ĀKĀŚA è un luogo dedicato alla pratica, alla ricerca e all’incontro, in cui il corpo diventa linguaggio e strumento di conoscenza.
Nato per trasmettere lo yoga secondo la tradizione Iyengar, il centro si apre al dialogo con altre discipline che promuovono presenza, ascolto e consapevolezza.
In sanscrito, ĀKĀŚA significa “spazio”: ciò che accoglie e rende possibile ogni forma, come espressione della propria luminosità.
Un invito a ritrovare l’essenziale.
SULLA PUREZZA
“Tutti voi, che venite al tempio a pregare gli Dèi, sperando di vedere soddisfatti i vostri desideri, pregate con makoto, con la mente pura e sincera: siate liberi da ogni falsità, puri dentro di voi, come vi siete purificati fuori. Ma cercate di raggiungere la sincerità interiore sempre, anche fuori dal tempio, anche nelle minime occasioni quotidiane. Purificate la vostra mente con la meditazione, in modo che non si distragga e sia offuscata dal desiderio. E che la sapienza autentica che avete raggiunto la faccia diventare come uno specchio terso che riflette tutto, nella calma interiore, ma non nasconde nulla. Un uomo che non ha raggiunto la purezza e non ha coltivato la sincerità dell’animo non tocca il cuore degli Dèi né l’animo degli altri uomini.
Nel dolore, anche se può apparire triste, non risveglia compassione; nella lotta, anche se può apparire aggressivo, non incute paura. Nella gioia, anche se può apparire affettuoso, non crea armonia. Perché la purezza della mente, la sincerità dell’animo, sono le sole virtù che riescono a unire l’uomo agli Dèi e agli altri uomini, che li fanno sentire una cosa sola. Esse significano verità. E quando un uomo ha raggiunto la verità in se stesso, ha la forza di farsi ascoltare dagli Dèi e scuotere profondamente anche gli altri uomini, nel dolore anche senza piangere, nella lotta anche senza minacciare, nella gioia anche senza ridere. Perché purezza e sincerità sono la mente stessa degli Dèi.”
Brano tratto dal “Sanja takusen”, testo del XV secolo della tradizione speculativa dello Yoshida Shinto.
B. K. S. Iyengar è stato un grande innovatore nella storia dello yoga. Il suo metodo rende la disciplina accessibile a tutti e si basa su principi precisi: allineamento del corpo, accuratezza nell’esecuzione, sequenza e durata delle posizioni.
A questi elementi si affianca l’introduzione dei supporti, che permettono di adattare la pratica alle diverse esigenze. Questo approccio rende il metodo Iyengar unico e capace di agire in profondità a livello fisico, emotivo e mentale.
In questo processo, il corpo diventa sia strumento di pratica sia spazio di meditazione.
Nella tradizione dello yoga, la pratica è intesa come un percorso che sviluppa e affina la capacità di percezione e osservazione, permettendo di riconoscere la propria natura più autentica.
Attraverso il movimento consapevole, questa sensibilità si esprime nel corpo: ogni posizione diventa un’occasione per riscoprire ciò che è nascosto e viverlo pienamente, momento dopo momento.
L’attenzione e la cura dedicate agli asana favoriscono uno stato di presenza profonda, che allo stesso tempo rivitalizza e porta quiete.
“Il corpo è il mio tempio, gli asana sono le mie preghiere. Ogni asana ti insegna l’arte del silenzio. Ogni asana è libero. Diffondi questa libertà ovunque.”
BKS lyengar
Il mio percorso nasce da un ascolto profondo del corpo e da una passione per le culture orientali, che nel tempo si è trasformata in pratica, studio ed esperienza.

“Si mediti sul proprio corpo come un firmamento illimitato in tutte le direzioni…”
Vijñāna Bhairava 92




Accanto allo yoga nella tradizione Iyengar, ĀKĀŚA sviluppa collaborazioni con realtà affini, ampliando e arricchendo le proposte di pratica.
Tra queste:
Om Shiatsu, scuola professionale di Zen Keiraku Shiatsu, guidata da Olga Mazurkevich
Tai Chi Cittadella, con Alessandro e Simone
Sibiris, progetto di indagine spirituale e geo-filosofica della Siberia centro-meridionale, a cura di Marco Pighin


Percorsi diversi che si incontrano e si trasformano, dando vita a esperienze condivise.
ĀKĀŚA è uno spazio vivo, in continua apertura.
Se desideri proporre una collaborazione, scrivi a akasacittadella@icloud.com
oppure contatta il +39 348 3045692.