ĀKĀŚA

L’approccio al percorso yoga avviene innanzitutto nel corpo, il nostro primo strumento, tangibile e materiale, per fare esperienza accogliendo tutto ciò che un ascolto attento può rivelare.

Non sono richieste doti particolari, né la ricerca di una forma da raggiungere. La pratica chiede piuttosto costanza, presenza e disponibilità: la disponibilità a incontrare il corpo per quello che è, ad attraversare ciò che emerge e a lasciare che l’esperienza della pratica produca, nel tempo, una maggiore consapevolezza.

È in questo senso che lo Yoga non è soltanto una pratica del corpo, ma un percorso di conoscenza.  

Sutra II.1 tapaḥ svādhyāya īśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ — il desiderio ardente nella pratica, lo studio di sé con onestà e della natura della propria mente e l’abbandono fiducioso a un principio più grande costituiscono le azioni dello yoga.

Lo yoga parla di un processo col quale conseguire la libertà. Lo yoga non prevede tuttavia l’adesione a un corpus dottrinario, ma allude alla conoscenza che si ottiene con l’esperienza personale. Non spinge a diventare ciechi seguaci di un credo, bensi aiuta a seguire il sentiero prescelto. Non c’è nulla nello yoga che competa con l’ortodossia religiosa o con un altro sistema di credenze. Al contrario, lo yoga è un veicolo di crescita e sviluppo che chiunque può adeguare al proprio modo di intraprendere il cammino della vita. Lo yoga dà importanza al fare e al praticare, non al credere.

L’obiettivo più ambizioso della pratica yoga è reintegrare e rendere chiara la visione. Non entra nel merito della composizione specifica di tale visione, ma insegna a comprendere la natura della falsa percezione e i modi in cui eliminare gli ostacoli. È dunque un processo di eliminazione, non di acquisizione. 

Lo yoga per il corpo, il respiro e la mente. A. G. Mohan 

INFORMAZIONI PRATICHE

• Le lezioni hanno durata di 1 ora o 1 ora e un quarto.
• Il pagamento è richiesto nella prima settimana del mese.
• E’ prevista una quota di iscrizione annuale.
• I recuperi sono sempre possibili su accordo, secondo disponibilità, e in ogni caso non verranno scalati dall’abbonamento del mese successivo.
• Lezioni individuali o per piccoli gruppi su richiesta.
• Avvisa con anticipo se non puoi partecipare: in caso contrario la lezione non potrà essere recuperata.